Ny tsiambaratelon'ny fahasambarana (La recette du bonheur) : Pablo Picasso
Aleo namana falifaly matetika no iarahana, tsy mety aminao ny pesimista.
Tohizo ny fitaizana ny tenanao… mianatra momba ny solosaina, ny asa tanana, ny zaridaina, sns. Aza avela ho simba ny ati-doha fa ny saina tsy ampiasaina no asan'ny devoly. Ary ny anaran'ny devoly dia Alzheimer !
Mihomeheza matetika araka izay azo atao ary indrindra amin'ny tenanao. Rehefa tonga ny ranomaso dia ekeo ny fisiany... fa mandrosoa hatrany.
Raiso ohatry ny fahafahanao manao zavatra tsara ny masoandro mipoitra isa-maraina : koa amin'izany mahaiza manatanteraka ny vina nokasainao.
Azanony ny lalana mahazatra anao, mitadiava lalana vaovao mbola tsy nalehanao !
Fafao ireo rehetra manamaloka ny fiainanao, ary arehetony afo anananao ao anatinao ao.
Asehoy ny fihetse-po anananao mba tsy hanarianao ny hatsarana manodidina anao.
Enga anie hamirapiratra manodidina anao ny hafaliana anananao. Ary esory ny elenelana misy aminao sy ny lasanao.
Tadidio ary fa : ny olona tokana izay niaraka taminao teo amin'ny andrompiainao dia tsy misy afa-tsy ianao (toi-même)
Aoka ianao ho velona (vivant) amin'izay rehetra ataonao.
Izay rehetra tianao no aoka hanodidina anao : fianakaviana, biby, fahatsiarovana, mozika, zavamaniry, fialamboly… izay rehetra tianao.
Ny tranonao no fialofanao, fa aza atao ohatra ny any am-pigadrana.
Ny fahasalama no renivolanao voalohany. Hararaoty ny fanananao fahasalamana fa aza potehina, raha tsy dia salama ianao, dia aza manao izay hankarary anao bebe kokoa,
Mandehandehana mivoaka eny amin'ny arabe, na mitsidika tanàna na firenena hafa, fa aza miherika ireo fahatsiarova ratsy (mauvais souvenir).
"Misy ireo olona mamadika ny masoandro ho lasa loko mavomavo, fa misy kosa ireo olona mamadika ny loko mavomavo ho lasa tena masoandro"
Pablo Picasso
Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie.
Ceci inclut l’âge, le poids, la taille.
Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.
Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas.
Continue de t’instruire… apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc.
Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable. Et le nom du diable est Alzheimer !
Ris le plus souvent possible et surtout de toi-même.
Quand viennent les larmes, accepte, souffre et … continue d’avancer.
Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre.
Laisse tomber la routine, préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !
Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l’intérieur.
Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t’entourent.
Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t’a imposées. Mais rappelle-toi : l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même.
Sois vivant dans tout ce que tu fais.
Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs, musique, plante, un hobby… tout ce que tu veux…
Ton foyer est ton refuge, mais n’en deviens pas prisonnier.
Ton meilleur capital, la santé. Profites –en si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l’est pas, ne l’abime pas davantage.
Sors dans la rue, visite une ville ou un pays étranger, mais ne t’attarde pas sur les mauvais souvenirs.
Il y a des êtres qui font d’un soleil une simple tâche jaune, mais il y en a qui font d’une simple tache jaune, un véritable soleil.
Pablo Picasso
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